Diciembre es un mes de excesos, donde compramos mucho, salimos mucho y sobretodo comemos mucho. Tal vez hemos aguantado todo el año dejando de lado las tentaciones y portándonos bien, pero es llegar la navidad, y nos desbordamos. Las posadas, los convivios, las cenas de empresa, las cenas familiares…todo sirve de excusa para comernos la … More Por qué es importante la Psiconutrición
La mente del ser humano está hecha para darle sentido a todo lo que percibimos. No podía ser de otra manera. Nuestro cerebro tiende a completar las formas, rellenar los huecos, repletar lo incompleto. (algo que explica muy bien la Gestalt) Por ejemplo, si vemos esta imagen: Nuestro cerebro va a tender a unirlo, a completar … More ¿Por qué cuesta tanto salir de la Zona de Confort?
“Si no te portas bien te quedas sin cenar” “Si haces los deberes te compro caramelos”, “si comes el helado luego espero que cenes” Frases como éstas las hemos oído en nuestras casas por parte de quienes nos cuidaban cuando éramos pequeños. Seguramente después las hemos usados nosotros mismos con nuestros hijos. Y es que … More Vínculos emocionales que hacemos con la comida
Amo a las mujeres, sí, y no de una manera erótica, no soy lesbiana. Las amo en el sentido empático de la palabra, siento empatía hacia ellas, hacia nosotras. Me duele que exista la competencia entre mujeres, me duele ver que para tener éxito tenemos que ser más guapas, más delgadas, más inteligentes que las … More Amo a las mujeres
Vivimos en una sociedad que nos empuja a padecer depresión. Cada vez son más los jóvenes que tienen este trastorno. A comparación de los jóvenes de décadas pasadas, la sociedad de este período se está cargando a los de nuestra generación. Los famosos “millennials” están en crisis, viven en crisis. Y es que no es … More DEPRESIÓN: la enfermedad de los millennials
No nos engañemos. A esa mujer que decidió no trabajar porque se casó con un millonario no sólo la miramos con envidia, si no que además la criticamos por vaga, mantenida, y por mil cosas más. Pero tal vez esa mujer ha tomado la decisión de quedarse en su casa, o de cuidar de sus … More Las ricas también lloran
¿Te ha pasado? Te preguntan si estás saliendo con alguien y dices que sí con una sonrisa en los labios, pues estás bastante ilusionada con esta nueva relación. Cuentas cómo es esa persona, todo lo que tienen en común, lo que te gusta más y lo que te gusta menos, cómo han sido sus primeras … More Amor virtual, amor de hoy.
También hay prejuicio con las mujeres que no quieren trabajar fuera y se quieren quedar en su casa cuidando a sus hijos y haciendo las tareas del hogar. Con todo esto del empoderamiento de la mujer, nos hemos ido al otro extremo; tanto, que ya miramos mal a aquellas que no quieren ser mujeres alfa. … More ¿Profesión? Ama de casa
Parece que por ser mujer tenemos que ser madres. Si no lo quieres ser te miran raro, o te preguntan ¿por qué? Como si hubiera que justificarlo. Ok, antes no teníamos otra cosa que hacer que dedicarnos a ser madres, pero ahora, con todo el movimiento que hay, es normal que una se plantee si … More La maternidad Forzada
No nos gusta pasar por experiencias dolorosas, hacemos todo lo posible para evitarlas, y tenemos muchos mecanismos de defensa aprendidos desde la infancia para evadirlas. Pero lo cierto es que como más aprendemos y maduramos es atravesando este tipo de vivencias, aquellas que más nos duelen o que nos ponen entre la espada y la … More Cómo transitar experiencias negativas
Alocadamente 